Om boken: 2019 / Vem fattar beslut i ditt liv åt dig? Se till att du är självsäker nog att välja vad du ska göra och motstå press från alla håll. Hela ditt liv har du satt dig själv sist. Det är dags att ändra på detta. Sluta anpassa dig, glädja andra och göra kompromisser. Bygg förtroende, sätt gränser och fråga efter vad du verkligen vill ha. Lever du ett liv som andra påtvingar dig? Tvingas du lösa andras problem? Självsäkerhet är det första steget mot det liv du drömmer om. Gör det som gör dig lycklig. Undvik saker som gör dig olycklig Sluta sätta andra människor först och sluta låt dem utnyttja dig. Från den här boken kommer du att lära dig: - hur du självsäkert kan säga NEJ och återta din energi och tid - hur du kan be om det du behöver och när du behöver det - hur du vägrar artigt, utan negativa konsekvenser; enighet och hjälpsamhet ;– hur man praktiserar självacceptans, prioritering och empati;– hur man övervinner tendensen att ständigt be om ursäkt..